Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2016
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
811 kcal
|
Fett: 25,85g | Prot: 48,99g | Kolh.: 95,38g.
Frukost: The Aim Companies Barley Life, Coffee (Brewed From Grounds), Celery Juice. Lunch: Pillsbury Sugar Cookies, Chicken vegetable soup with rice. Middag: Laura's Lean Beef Meatloaf with Tomato Sauce. Snacks/Annat: High Country Kombucha (4 oz). mer...
|
|
3639 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Vila - 6 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Trappmaskin - 5 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Titta på TV - 4 timmar, Diska - 1 timme, Studera - 1 timme, Matlagning - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|