Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2016
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 87,99g | Kolh.: 96,56g.
Frukost: Oranges, Chamomile Tea (Brewed), Hard-Boiled Egg, Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lunch: Mixed Salad Greens, Lemon Juice, Garlic Powder, Parsley, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Salt, Oregano. Middag: Broccoli Flower Clusters, Parsley (Dried), Basil (Dried), Lemon Juice (Canned or Bottled), Garlic Powder, Oregano, Tomato Soup (Canned, Condensed), Mastro Prosciutto Cotto, Egg. Snacks/Annat: Grissol Melba Toast, Celery, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original, Chamomile Tea (Brewed). mer...
|
|
1892 kcal
|
Träning:
Matlagning - 35 minuter, Städning - 24 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 18 minuter, Sittande - 5 timmar, Stående - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 5 timmar och 43 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PizzaLover88 's vikthistorik
|