Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2016
|
126 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 72,74g | Prot: 61,59g | Kolh.: 64,71g.
Frukost: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Kaffee mit Milch. Middag: Blutwurst, Gouda oder Edamer, Seitenbacher Klare Suppe. mer...
|
|
3202 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hagerbenamy 's vikthistorik
|