Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2016
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 88,62g | Kolh.: 228,27g.
Frukost: Bio Nature Galettes de Riz Complet, Auchan Gelée Extra de Groseilles. Lunch: Tous les Jours Coquillettes, Boulettes de Bœuf. Middag: Auchan Nouilles Chinoises, Boulettes de Poulet, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Snacks/Annat: Tarte aux Fraises. mer...
|
|
2190 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nat-tallia 's vikthistorik
|