Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2009
|
83,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2009:
|
957 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 23,70g | Kolh.: 169,41g.
Frukost: carrot, strawberries, Weight Watchers Yogurt. Lunch: Santa Fe Style Rice & Beans. Snacks/Annat: Fiber One Bar, Pirates Booty, apple, werther. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
1.6 down this week...yaaay! its not the higher numbers I've been use to seeing...but...I'm 1 pound away from loosing 20 pounds since restarting with WW's :)
12 nov 09 av medlem: Cheeks
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|