Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2016
|
98,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 129,25g | Kolh.: 55,50g.
Lunch: Ruby Tuesday Side of Creamy Mashed Cauliflower, Borden Shredded Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Reese's Mini Peanut Butter Egg, Hormel Turkey Pepperoni, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Simms Teriyaki Beef Jerky, friendly farms friendly farms sugar free hazelnut creamer. mer...
|
|
2435 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|