Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2016
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 22,04g | Prot: 75,27g | Kolh.: 116,64g.
Frukost: Colun Leche Descremada, Selecta Avena Instantánea. Lunch: Limón, Banquete Poroto Tórtola, Cebollas, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Betarraga. Middag: Queso de Cabra (Duro), Morrón, Llanquihue Jamón de Pavo Ahumado, Tomates, Huevo. Snacks/Annat: Peras, Soprole Yogurt Zero Lacto Trozos Frutilla. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ardillanos 's vikthistorik
|