Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2016
|
90,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 92,57g | Prot: 120,69g | Kolh.: 38,61g.
Frukost: Bacon, Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese, Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|