Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2016
|
67 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 109,21g | Kolh.: 114,97g.
Frukost: Здрава Крекер Бородинский, Щедрые Хлебцы Гречневыеv, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Гречка с Мясом, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капучино, Манник. Middag: Сыр Российский, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Умка Умистая 's vikthistorik
|