Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2016
|
77,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 77,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 115,89g | Kolh.: 209,34g.
Frukost: Pain Complet, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Sauce Béchamel, Danone Velouté Fruix, Blanc de Dinde, Haricots Verts. Middag: Monoprix Beurre Doux, Carrefour Rumsteak, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Haricots Verts(Congelés), Auchan Fromage Blanc 20%, Pain Blanc. Snacks/Annat: Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso, Croissant. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|