Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2016
|
82,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 126,64g | Kolh.: 105,38g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Элефант Рулет Куриный Элефант Запеченный, Чечевица Вареная. Lunch: Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица Филе в Горчице Духовка, Ярмарка Нут Вареный. Middag: Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Белый Город Молоко 2.5%, Белая Дача Свежая Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Сельдерей, Вареное Яйцо, Останкинский Варенец Термостатный. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|