Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2016
|
80,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 98,28g | Kolh.: 213,60g.
Frukost: Aguacate, Bimbo Pan Integral, KIR Jamón De Pavo Virginia, Tomates, Los Volcanes Queso Oaxaca, McCormick Mayonesa, Lala Queso Tipo Americano, Dolores Atún en Agua, Carlota Miel de Abeja, Quaker Hojuela de Avena Natural, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Guacamole, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|