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coucou comme tout le monde ! pas envie de plaisanter malgré le beau soleil qui nous sourit
aujourd'hui marche avec une copine, vélo appartement et peinture, c'est dérisoire à côté des évènements 😟bonne journée à tous 👻 😍 😘
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70,6 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1132 kcal
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Fett: 30,80g | Prot: 38,67g | Kolh.: 161,52g.
Frukost: Andros Confiture Allégée Abricots, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Pain Blanc. Lunch: Carrefour Céleri Rémoulade, Banane, Endive, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Moutarde de Dijon, Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge. Middag: Weight Watchers Île Flottante, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Snacks/Annat: Pruneau Sec. mer...
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3673 kcal
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Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Shopping - 1 timme, Måla - 2 timmar, Läsning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Sömn - 5 timmar, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Stående - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Titta på TV - 3 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
23 mar 16 av medlem: beaval
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23 mar 16 av medlem: Nathy23270
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Oui, ce sont des événements terribles. Nous devons continuer malgré tout sinon les terroristes auront gagné.
23 mar 16 av medlem: ,Barbara!
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