Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2016
|
111 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
719 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 59,83g | Kolh.: 47,32g.
Frukost: Zeytin, Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Sote, Ülker İçim Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Middag: Salatalık (Soyulmuş), İstavrit, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Snacks/Annat: Kuru İncir. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibrahim.d41 's vikthistorik
|