Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2016
|
101,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 26,12g | Prot: 46,84g | Kolh.: 132,12g.
Frukost: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Blueberries, Millville Oats Cereal, Cinnamon, Finest Natural Potassium Glucunate, Tap Water, Nature Made Multi Complete with D3, Simply Right Fish Oil. Lunch: Skinless Chicken Breast, King's Kimchi, Radish. Middag: Gala Apples, Bananas, Navels Oranges. mer...
|
|
3257 kcal
|
Träning:
Sittande - 9 timmar, Shopping - 2 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|