Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2016
|
111,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 94,55g | Kolh.: 55,78g.
Frukost: Zeytin, Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Göğsü, İçim Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ciğer, Mısır Çorbası. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibrahim.d41 's vikthistorik
|