Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2016
|
142,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 54,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
3145 kcal
|
Fett: 154,92g | Prot: 114,88g | Kolh.: 321,14g.
Lunch: McDonald's Creamy Ranch Sauce, Coffee with Cream and Sugar, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin, McDonald's McDouble. Middag: McDonald's Hot Fudge Sundae, McDonald's Egg McMuffin, Taco Bell Nachos Supreme, Taco Bell Crunchy Taco. mer...
|
|
4336 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|