Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2016
|
77,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 28,21g | Prot: 61,36g | Kolh.: 150,39g.
Frukost: Pflaumen, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Goldähren Bauernschnitten. Lunch: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Middag: Radieschen. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Cool. So einige Kilos verloren. Weiter Gruß Butterflocke
21 mar 16 av medlem: Butterflocke
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Littlenil 's vikthistorik
|