|
I posted a new before/after photo in the forums, and here too. I am amazed!
Visa kostkalendern, 25 september 2011:
|
1606 kcal
|
Fett: 67,97g | Prot: 66,51g | Kolh.: 186,39g.
Frukost: ketchup, eggs, Extra lean ham, tomato, bell pepper, onion, butter. Lunch: fat free dressing, garden salad. Middag: beef, garden salad, pita bread. Snacks/Annat: Peanut Butter Cookie, Sherbet, Oil Popped White Popcorn. mer...
|
|
2989 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Sittande - 15 timmar och 30 minuter, Stående - 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|