Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2016
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126 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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628 kcal
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Fett: 15,72g | Prot: 76,15g | Kolh.: 46,68g.
Frukost: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Mischkornbrot, Real Schabefleisch. mer...
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3883 kcal
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Träning:
Stryka - 30 minuter, Diska - 15 minuter, Massage - 15 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Duscha - 24 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 36 minuter. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Ach je..... Nichts geht mehr....
Aber morgen gehe ich zur 2. Myokardsindigraphie. Da muss ich wieder fettig essen um die radioaktive Substanz zu binden. Da weiß ich ,dass die Leberwurst usw. mir gleich wieder mit auf der Waage stehen. Ich möchte auch endlich wieder vorankommen. Na mal sehen wie es weiter geht.
21 mar 16 av medlem: hagerbenamy
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hagerbenamy 's vikthistorik
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