Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2016
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 88,23g | Prot: 126,56g | Kolh.: 243,08g.
Frukost: Bleib Gesund Cashew-Cranberry-Mix, Gut & Günstig Butterkäse, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Lunch: Putenbrust Fleisch, Edeka Feta, Gemischter Salat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bernd_KFA 's vikthistorik
|