Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2011
|
114,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 47,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2011:
|
1810 kcal
|
Fett: 88,00g | Prot: 73,78g | Kolh.: 192,14g.
Frukost: walnuts, chicken breast. Lunch: canned pear, frozen blackberries, Dark cherries. Middag: Almond Breeze, butter, Smucker Natural Peanut Butter, whole grain wheat bread. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|