Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2016
|
72,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 63,27g | Kolh.: 55,68g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Окей Капуста по-Корейски, Куриная Грудка. Middag: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Фундук, Миндаль, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raphia1984 's vikthistorik
|