Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2016
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 66,63g | Kolh.: 113,28g.
Frukost: Чай, Пончики (Обычные), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Чай, Минтай Жареный, Творог 5%, Белый Хлеб. Middag: Ямское Подворье Фарш Мясной Говяжий, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Annat: Кефир 1%, Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Busikritulia 's vikthistorik
|