Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2016
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 70,24g | Prot: 52,89g | Kolh.: 293,22g.
Frukost: Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Bimbo Pan Silueta, Azúcar, Nescafé Clásico, Jumex Fresh, McDonald's Papas Hashbrown. Lunch: La Moderna Sauris, Tía Rosa Tortillinas, Holanda Mordisko, Pepsi Pepsi, Huevo Frito, Guiso de Arroz, Chimichurri, Lechuga, Salmón Ahumado, Aguacate, Philadelphia Queso Crema Light, Bimbo Pan Blanco (23g). Middag: Tía Rosa Tortillinas, Nestlé Cini Minis, Alpura 2000 Light. mer...
|
|
1954 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 24 minuter, Vila - 14 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|