|
Ajustando a 1600 calorías y listo para romper la barrera de los 90 kilos
META AL LUNES PRÓXIMO 90 o menos
|
1444 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 67,55g | Kolh.: 237,29g.
Frukost: Inner Armour Hard Masa Gainer ( Proteína ). Lunch: Limonada Rosada (Concentrado Congelado, con Agua), Tampiqueña. mer...
|
|
3087 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Te recomiendo este artículo: fitnessrevolucionario com importan-las-calorias-si-pero-importan-mas-tus-hormonas.
18 mar 16 av medlem: manuelroba
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|