Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2016
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
658 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 17,36g | Kolh.: 83,83g.
Frukost: Abacate. Lunch: Arroz Branco (Curto, Cozido), Linguiça de Frango. Snacks/Annat: Corpo & Sabor Barra de Cereal Cereja e Cacau. mer...
|
|
1761 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 1 timme, Vila - 22 timmar, Sömn - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanacruz 's vikthistorik
|