Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2016
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 53,55g | Prot: 135,69g | Kolh.: 182,27g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Пискаревский Молоко 2,5%, Казеин. Middag: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сушки, Морковь, Calve Майонез Легкий, Капуста, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Морковь, Приготовленный Лосось, Капуста, Calve Майонез Легкий, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|