Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2016
|
68,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
530 kcal
|
Fett: 16,52g | Prot: 35,29g | Kolh.: 57,67g.
Frukost: Banane, Aerzener Eiweißbrötchen. Lunch: Aerzener Eiweißbrötchen, Äpfel, Cocktailtomaten. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|