Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2016
|
92,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
735 kcal
|
Fett: 22,79g | Prot: 54,07g | Kolh.: 54,29g.
Frukost: Kaffee. Lunch: McDonald's Cheeseburger. Middag: Kohlrabi, Landjunker Putengulasch. Snacks/Annat: Beck's Bier (330 ml). mer...
|
|
3863 kcal
|
Träning:
Vila - 5 timmar, Sömn - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Stående - 2 timmar, Sittande - 7 timmar, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|