SDiffy 's dagbok, 15 mar 16

SDiffy 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2016

74 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 9 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 mars 2016:

1035 kcal

Fett: 59,32g | Prot: 69,10g | Kolh.: 50,60g. Frukost: Viva Vital Eiweißbrot, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet. Lunch: Putenschnitzel, Kartoffelbrei. Middag: Galbani Mozzarella Mini, Spiegelei. Snacks/Annat: Sondey Mürbeteiggebäck. mer...

2075 kcal

Träning: Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,3 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

SDiffy 's vikthistorik

Se komplett historik

SDiffy 's dagbok, 15 mar 16

Lämna en kommentar

SDiffy 's vikthistorik