|
ПГД (полностью говенный день). И это я не о питании, оно - есть следствие беготни и кучи стрессов.
|
1811 kcal
|
Fett: 30,69g | Prot: 56,94g | Kolh.: 269,26g.
Frukost: Даниссимо Продукт Творожный с Манго, Апельсином и Бананом. Lunch: Мандарины, Куриное Филе, Trentin Сыр Грана Падано. Middag: Glacio Сорбет Манго, Kozel Пиво Темное. Snacks/Annat: Tuc Крекер с Сыром, Haribo Жевательный Мармелад. mer...
|
|
2904 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|