Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2016
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 41,51g | Prot: 132,55g | Kolh.: 174,04g.
Frukost: Netto Backfee Backkakao, K-Classic Zarte Haferflocken, Bulk Powders Pure Whey Protein Apple Crumble & Custard. Lunch: Edeka Tatar, K-Classic Pizzatomaten, Bonduelle Weiße Bohnen, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Zucchini, K-Classic Käseaufschnitt Light. Middag: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Frosta Rahmspinat. Snacks/Annat: Duplo Duplo, Myprotein Milk Protein Smooth Chocolate, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clara Pinselpfote 's vikthistorik
|