Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2016
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2714 kcal
|
Fett: 94,33g | Prot: 80,18g | Kolh.: 377,85g.
Frukost: Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Brauner Zucker, Südzucker Rohrzucker Sticks, Latte Macchiato, Laugenbrezeln. Lunch: Pommes Frites, Cheeseburger mit 1/4 Pfund Fleisch. Middag: Naturis Smoothie Apfel-Banane-Mango, Milbona Tilsiter, Butter (Gesalzen), Vollkornbrot. Snacks/Annat: Südzucker Rohrzucker Sticks, Latte Macchiato, Trolli Saure Glühwürmchen, Leibniz Minis Choco, Sugarland Saure Würmer, Lambertz Schokolierte Früchte, Lambertz Blätterteiggebäck, Weintrauben. mer...
|
|
2462 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Sömnad - 3 timmar, Sittande - 1 timme och 30 minuter, Shopping - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 29 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 31 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuenstlerin 's vikthistorik
|