Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2016
|
88,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 24,88g | Prot: 44,37g | Kolh.: 104,91g.
Frukost: Laranjas, Cafezinho, Pão Francês, Cafezinho. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Korin Coxinha da Asa. Middag: Músculo Bovino, Repolho, Alface. Snacks/Annat: Biscoito de Polvilho. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monicapinhopaula 's vikthistorik
|