Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2016
|
76,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 19,80g | Prot: 87,06g | Kolh.: 89,41g.
Frukost: Ja! Körniger Frischkäse, Wasa Knäckebrot Mjölk, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lunch: Banane, Nestle LC1 Pur. Middag: Landjunker Puten-Ministeaks, Champignons Frisch, Zucchini, Tomaten, Leerdammer Leger. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bravo bravo 's vikthistorik
|