Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2016
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75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3103 kcal
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Fett: 99,25g | Prot: 165,64g | Kolh.: 400,68g.
Frukost: Bulk Powders Pure Whey Protein, Café con Leche, Central Lechera Asturiana Leche Sin Lactosa, Nueces, Cuétara Avenacol, Peras. Lunch: Hacendado Almendra Natural, Pan Blanco, Brüggen Copos de Avena, Bulk Powders Roasted Peanut Butter, Tradigust Pollo Asado Relleno con Ciruelas, Pasas y Nueces, SOS Arroz Blanco, Pan Blanco, Danone Yogur Sabor Macedonia. Middag: Lomo de Cerdo, Pan Blanco, Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa. Snacks/Annat: Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Marbú 0% Azucares Marbú Dorada, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Cereales Arroz y Trigo Integral, MyProtein Amilopectina, Hacendado Lomo Embuchado Extra. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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