Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2016
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 48,23g | Kolh.: 108,75g.
Frukost: Яблоко, Свиная Корейка (Вырезка), Яичный Омлет, Активиа Йогурт с Вишней. Lunch: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Bonduelle Огурцы Маринованные, Колбаса, Макароны Отварные. Middag: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Активиа Йогурт с Вишней, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Говяжья Грудинка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Busikritulia 's vikthistorik
|