Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2016
|
91,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 36,18g | Kolh.: 149,83g.
Frukost: Aldi Rijstwafel. Lunch: Tomaten, SPAR Rauwkostmengeling, Cocktailsaus, Devos Lemmens Pepersaus, Frieten. Middag: Spaghetti Bolognese. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Amai Athinatje das super ! Goe bezig 👍👍👍👍😃
13 mar 16 av medlem: Budgie1
|
Dank u Budgie, ben fier ! :) Dit weekend eens goed gaan eten , en een lekkere gin-tonic gedronken, had het nodig :D Maar nu terug de riem aanspannen hoor ! Fijne maandag ;)
14 mar 16 av medlem: Athinatje
|
14 mar 16 av medlem: Rodenbachhanne
|
14 mar 16 av medlem: Athinatje
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Athinatje 's vikthistorik
|