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alors aujourd'hui je vais bichonner ma gentille petite balance 📉🎶🎹🎻🎺mon objectif petits bourrelets en moins avance😍😝😊😚8 tout rond en tout 🍟 🍕 🍗 🍷 et je sais que je peux me raisonner devant une belle table 😁la vie me sourit 😄merci à vous pour votre soutien 😉tout comme Fred vous tenez une grande place dans mon attitude 🎌🎌bon samedi, 📣 Bisous 💝
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70,8 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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980 kcal
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Fett: 34,45g | Prot: 41,65g | Kolh.: 109,93g.
Frukost: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Gâteau au Fromage. Lunch: Oranges, Marque Repère Jambon Supérieur, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Baguette, Auchan Purée Cuisinée de Céleris. Middag: Carottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Weight Watchers Île Flottante. mer...
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3902 kcal
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Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Dammsugning - 1 minut, Shopping - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme, Matlagning - 2 timmar, Sömn - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 1 timme och 59 minuter, Måla - 2 timmar, Läsning - 1 timme, Sömnad - 1 timme, Titta på TV - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Reparera - 2 timmar, Stående - 2 timmar. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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