Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2016
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 24,99g | Prot: 38,35g | Kolh.: 145,96g.
Frukost: Lidl Haferflocken. Lunch: Clever Pizza Margherita. Middag: Gekochtes Ei, Echt Bio Kaisergemüse. Snacks/Annat: Pink Lady Äpfel. mer...
|
|
1599 kcal
|
Träning:
Seilspringen + sit ups - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrizia200795 's vikthistorik
|