Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2016
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 66,09g | Kolh.: 131,56g.
Frukost: Banane, Aerzener Eiweißbrötchen. Lunch: Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei. Middag: Spaghetti. Snacks/Annat: Apfelsinen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|