Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2016
|
109,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 92,25g | Prot: 129,39g | Kolh.: 194,92g.
Frukost: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Skippy Creamy Peanut Butter, Coffee, Farm Fresh Grade AA Large Eggs. Lunch: Wal-Mart Rotisserie Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked). Middag: Hometown Buffet Broccoli Apple Salad, Jason's Deli Pastrami Melt. Snacks/Annat: Water, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Water. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliano209 's vikthistorik
|