Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2016
|
147,4 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 30,02g | Prot: 69,52g | Kolh.: 157,55g.
Frukost: Pancakes with Butter and Syrup. Lunch: Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Middag: Herbalife Nutritional Shake Mix - Orange Cream. Snacks/Annat: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theresaherod 's vikthistorik
|