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coucou les amis 🐰une petite marche aujourd'hui mais invitation à Royan ce midi 🎹 mais vu le temps encore aujourd'hui ☔sûrement pas de balade digestive 👎
je vais rapporter des affaires pour faire des décors de table pour 45 personnes et une boîte pour les enveloppes cadeau, 🎁cela va m'occuper la semaine prochaine 🙌
Bonne journée à tous 👻 bisous 💋
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71 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1547 kcal
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Fett: 53,26g | Prot: 77,85g | Kolh.: 136,89g.
Frukost: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Gâteau au Fromage. Lunch: Courtepaille Sauce Béarnaise, Glaces au Chocolat, Beaujolais, La Laitière Glace Vanille, Thiriet Crumble aux Pommes, Picard Purée de Pomme de Terre, Charal Pavé de Bœuf, Vin Rosé. Middag: Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Gâteau au Fromage. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
La baisse continue Ray!!! Bravo!!!! ton esprit créatif va bruler toutes ces calories superflues!!!! bizzz
10 mar 16 av medlem: Nathy23270
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Bravo pour ta baisse de poids et bonne ballade à Royan...Pour moi aussi une petite marche....mais dans les rayons des magasins....Puis un tour au marché pour les petits plats de la semaine prochaine parce que le potager c'est pas d'actualité!! Bisous!
10 mar 16 av medlem: beaval
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PS: sur mes 4 enfants mon fils m'a fait deux beaux loulous et les 3 autres pas encore....Mais c'e'st vrai qu’être mamie c'est que du bonheur!!!Moi je voudrais juste une petite "louloute" maintenant!!! (jamais content les parents ;) )
10 mar 16 av medlem: beaval
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Mes fils ont 45 et 39 ans cette année
Et sont avec leurs compagnes depuis 10 ans, elles sont adorables mais pas décidées à sauter le pas 🐦 j'ai 65ans dans 6mois, cela me ferait plaisir de profiter de ce bonheur 😘 c'est leur vie et je n'en parle pas, mais j'y pense !!!!!!
10 mar 16 av medlem: ray.d
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