Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2016
|
110,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 82,08g | Prot: 96,64g | Kolh.: 178,51g.
Frukost: Home Pride Butter Top Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Fried Egg. Lunch: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Grilled Fish, Roasted Potato. Middag: Cheese Pizza. Snacks/Annat: Fruit Smoothie Drink. mer...
|
|
2787 kcal
|
Träning:
Back press - 10 minuter, Chest press - 12 minuter, Eliptical - 1 timme, Vila - 14 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliano209 's vikthistorik
|