|
sigo subiendo 😏 & no hago nada para estar bien ... 👎🏽
|
66 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3211 kcal
|
Fett: 181,36g | Prot: 134,84g | Kolh.: 268,79g.
Frukost: Chile Poblano, Frijoles Cocidos, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tortillas de Maíz, Lala Café con Leche, Aceite Vegetal. Lunch: Pierna de Pollo, Frijoles Cocidos, Chile Poblano, Aceite Vegetal. Middag: Alpura Yogurth para Beber. Snacks/Annat: Aires De Campo Nuez Garapiñada, Naranjas. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|