Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2016
|
84,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 44,55g | Prot: 32,53g | Kolh.: 166,93g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Майонез, Белый Хлеб, Борщ из Говядины на Кости с Помидорами. Middag: Помидоры, Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Владхлеб Подольский Хлеб, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|