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Dure journée!!!! ce matin j'ai roulé sur une vis = pneu crevé -> au garage! et cette aprem en déplacement à Paris! je suis contente je n'ai pas sombré dans la malbouf si tentante! j'ai mangé à 11h30 plein de légumes, juste avant de prendre mon train! belle soirée à tous!
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1205 kcal
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Fett: 56,71g | Prot: 61,85g | Kolh.: 110,61g.
Frukost: Kiwi, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Auchan Gruyère, Barilla Sauce Tomate Cerise, Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carottes, Aubergine. Middag: Lindt Chocolat Lindor, La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Crème Fraîche Épaisse, Épinard, Carrefour Tortellini Ricotta Épinards. mer...
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2754 kcal
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Träning:
Sittande - 3 timmar, Stående - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar och 20 minuter, Körning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 40 minuter, Titta på TV - 2 timmar. mer...
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