Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2016
|
73 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
645 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 37,16g | Kolh.: 16,53g.
Frukost: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Café, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Tomates, Vinagre, Azeite de Oliva, Sal. Middag: Cerveja Light, Carne de Porco do Lombo (Filé). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Megmorena 's vikthistorik
|